A Secret Weapon For जानिये सर्दी को दूर करने के टिप्स

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सर्दी के मौसम में कैसे रखें अपनी कार का ख्याल? यहां देखे टिप्स

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अब इसे हाथों से रगड़ते हुए स्क्रब करें।

सर्दियों में अपनी ठंड को भगाने के लिए इससे अच्छा और सस्ता और कोई उपाय हो ही नहीं सकता है। इसे पीने से शरीर में तापमान बढ़ता है। जिससे आपका शरीर गर्म रहेगा। और आप ठंड से बच जाएंगे।

गर्भवती स्त्रियों के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रेगनेंसी टिप्स

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सर्दी के मौसम में सूप का सेवन करना बहुत फायदेमंद रहता है, इसका सेवन करने से शरीर को गर्माहट मिलती है। टमाटर का सूप पीना फायदेमंद रहता है।

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वहीं, कुछ बीमारियों की वजह से भी सिरदर्द की परेशानी होती है, जिसमें साइनस, सर्दी-जुकाम और हाई ब्लड प्रेशर शामिल है. अगर आपको बार-बार बिना वजह सिरदर्द की परेशानी हो रही है तो इसके लिए कुछ असरदार नुस्खों के बारे में-

अर्थात आपके आहार में ज्यादा से ज्यादा फल, सब्जियां और तरल पदार्थ शामिल होने चाहियें। आम ऐसे लोगों के लिये एक उत्तम आहार है, जो अपना वजन कम करने के इच्छुक हैं। क्योंकि इसमें उपस्थित फाइबर आपकी भूख को देर तक शांत रखने में मदद करता है। मोटे लोग अगर आम की गुठली को खायें, तो इससे उन्हें ज्यादा लाभ मिल सकता है, क्योंकि यह हंगर पैंग्स से छुटकारा दिलाती है।